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Monday, 13 April 2015

蒙纳维排毒营是什么?

纤体排毒是养生的根本之一,人体排毒是未来医学必走之路.
  全球风靡的“蒙纳维换食排毒营,运用蒙纳维净肠纤维配合巴西莓果汁和营养奶昔,全面排除肠内褶皱中的毒素,净化身体的同时有效改善面部容颜,减轻体重,并邀请专业老师指导排毒。不用饥饿,全天然的排毒方法,让你在舒适快乐的过程中排出体内的毒素,打造全新的自己。
一.排毒营会做什么?
   排毒营通常是两天一夜。通过吃蒙纳维公司的产品加上适量的运动,配合老师讲解的营养课,让大家了解排毒的重要性。学员可以在优美的环境中学习关于健康养生和营养知识。
二.我们跟其它排毒营有什么区别?
    市面上流传着一些所谓的“肝胆排石法”排出来一些五颜六色的小软石,是因为喝下油品,身体本来就会排油,而柠檬酸里的维生素,可能会与橄榄油产生结晶,身体自然而然的就会排出这些结晶体。所以宣称“小软石”是“毒素”是没有科学根据的。
蒙纳维的排毒营有什么不同?
排出的东西不同:
在蒙纳维排毒营排毒:是排出肠道中累积的废物(宿便),不是结石。
其实,结石是排不掉的,只能靠著饮食改变,让结石不继续变大,或者靠手术取出。
吃的東西不同:
很多的排毒种方式,一开始会食用泻盐
而蒙纳维产品中沒有泻盐成分,
就只是果汁跟膳食纤维(尤其是油棕纤维)两种主要成份排出肠道中的废物。
营养素的完整性不同:
 蒙纳维排毒营充足给予一整天需要的营养素与基本热量,相比其它产品,
只给予少量果汁跟橄榄油,营养素跟热量都不够,一定会造成身体机能失调
三.排毒的效果如何?
说得再好不如听一下学员们对排毒营的评价,看一下他们参加排毒营前后的变化就说明一切了。

   蒙纳维换食排毒营标准时间需要2天1晚,全天然的蔬果排毒,不用药,无饥饿感,全体营员在轻松快乐的气氛中完成。让你从此容光焕发。
1、全程活动配以美国高浓缩有机巴西莓果汁+高纤维净肠粉(涵盖2000多种营养素、微量元素、天然果油、五行五色五味搭配,高效抗氧化),放心绿色健康。
2、全程活动特邀请养生专家与我们一起互动排毒,深度了解我们排毒的意义。
3、健身操或瑜伽,宇宙疗愈六气法,对身心灵方面进行综合调理,超值课程体验感受。
4、多种体测,排毒前后身体指标对比,每人清理体内垃圾毒素约2-6公斤,释放负能量。

Friday, 24 October 2014

RVL淨暢纖維複合粉包 - Coming soon to Malaysia! Clean & Detox your body!


規格:15公克/包
調節體質,擁有好氣色
富含葉綠素、必需胺基酸、礦物質與維生素,是調節體質的最佳幫手。
【優異成分】
大麥草、小麥纖維、水果纖維(蘋果、奇異果、番石榴、橙、蔓越莓)、葫蘆巴、綠藻、螺旋藻、巴
西莓。
·         富含豐富的葉綠素,能讓氣色紅潤。
·         每份『RVL淨暢纖維1』能提供4.5公克膳食纖維。
·         每天早上、晚上各一包,促進腸道蠕動。
【食用建議】每天早上、晚上食用一包,以300cc的水搭配100cc的果汁沖調後飲用。平日請飲用足量的水。無添加人工香料、色素及防腐劑。

規格:20公克/包
排便順暢,身輕如燕好輕鬆
含多種穀類與水果精華的纖維素,能增加飽足感、排便順暢,身輕如燕好輕鬆。
【優異成分】
燕麥纖維、小麥纖維、果寡醣、大豆萃取、大豆蛋白、糙米、水果纖維(蘋果、番石榴、橙)、巴西莓、紅麴、蘆薈。
·         膳食纖維膨脹效果佳,並有特殊黏性。
·         植物性大豆蛋白質,營養好吸收。
·         每份『RVL淨暢纖維2』能提供7公克的膳食纖維。
【食用建議】以300cc的水搭配100cc的果汁沖調後飲用,每天可食用2~4包。平日請飲用足量的水。

Sunday, 14 September 2014

[长生不老的秘诀] ㊙如何让腰和肚子三天内变小!

释、道、医三家有个共同的秘诀:
“要叫人不死、 肠中须无屎”。
佛家除要求人们戒杀吃素外,还认为早饭是天食,中饭是人食,晚饭是鬼食。
因此,为了身体健康,不妨碍修行,佛家还要求人们过午不食。
道家也要求人们食素,同样要求人们过午不食。
医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”,并特别强调“人要长生、肠要常清”。
总之,佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便,这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。
【现代医学告诉我们】
人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞,首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,最后引发各种病症,促使人体衰老与死亡。
可以毫不夸张地说,肠道问题是人体万病之源
科学研究结果还显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠
结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,
其实,那是结肠内的毒素大量积结,因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官。
长期体内不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症
死亡结局始于结肠”,Dr. Bernard Jensen(1908 - 2001) 的这句名言,正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
总之,肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁;结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首;人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”,是导致人体疾病和死亡的重要原因。
我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”,就是专门用来清除宿便,防止结肠功能失调,可以让人“不死”的秘法。
按《易经》的理论:热为阳、凉为阴
我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗!刚烧开的热水自然是“阳水”啦!把凉开水和热开水各半,倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦!若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。 
【其具体方法】
一、阴阳水清肠方:
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成)
1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉,其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说,太阳升起后为昼、为“阳”,太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上,会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力,可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水,可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
 5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素,用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也!
二、服用方法:
1.早上5一7点钟,在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立,以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”?盖此为卯时也。
4.卯时人体气血行大肠经,此时大肠吸收功能最佳故也。
5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢,水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快,水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动,是为增加大肠的蠕动而尽快排便
三、开始连续三天,可基本排完宿便。
1.隔十二天再排一次,以后一个月至少排一次。
2,因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期,二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内,这与女性的生理周期完全一致!

四:效果
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失,晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

Friday, 29 August 2014

什么样的减肥果汁才能真正有效果?

什么样的减肥果汁才能真正有效果?

 大家都知道,大量地饮用含糖的饮料比吃其他任何食物都要容易让你变胖,可是在这个时代,我们似乎已经拒绝不了甜甜的饮料,这对正在减肥的MM可是一个巨大的考验,而当下社会,外面所卖饮品大多数都是高脂、而且不健康的饮品,大多数是用各种调味剂、果汁浓缩剂调配而成,喝了容易变胖不说,对身体健康也有影响,今天monavie365中心的健康顾问砾亮就来教大家了解什么样的减肥果汁能够在享受美味的同时快乐减肥。   之前,我已经说过真正减肥的原理及要点,若还未了解的朋友,请先看健康减肥是什么这篇文章。那么,我首先从控制热量这方面来看看减肥果汁应该符合哪些条件?   热量是由碳水化合物,也叫糖类化合物,就是我们通常所说的糖分,这是身体细胞生命活动必须的能量来源,这个糖分是从各种米、面、蔬果等各种食物中获取的。如果我们获取的糖分过多,细胞代谢等用完后还有剩余的怎么办?身体里面多余的糖分则会转换成脂肪存储,当不给身体提供碳水化合物的时候,身体就转向燃烧脂肪来提供热量。
    如今我们大多数人的糖分摄入比代谢的多,所以就引起了脂肪的囤积,控制热量摄入,吃低糖的食物就成了健康减肥的第一环节。比如说:燕麦、粗粮、蔬菜、低糖类水果等都属于低热量的食物,但很多人因为口味以及食材使用的方便性上,不如水果更让人容易接受。因此,方便、美味、享受让很多减肥的女性朋友选择了用果蔬汁或是果汁来减肥。但是,很多水果的升糖指数都很高,一不小心,果汁减肥就变得没有效果了,很多人就说果汁减肥没有作用。这个说法当然是不科学的。    如果我们使用的减肥果汁的升糖指数很低,就可以解决上述问题。所以我们应该选择糖分较低的水果,如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿当然,如果用巴西莓,效果更好。蒙纳维紫色果汁的生糖指数只在46,这么低的指标,可以当作糖尿病人吃的低糖饮料了。
   从果汁减肥的另一方面来说,是要通过水果丰富的营养素来给身体细胞均衡的营养,因为没有均衡的营养,会严重影响细胞燃烧脂肪的效率。而这个问题不解决好,更是果汁减肥失败的原因所在。很多通过榨汁机榨出的果汁,大量的果汁细胞没有被破壁,肠胃吸收率很低,预想中丰富的水果营养,其实都流失走了。同时,很多水果的微量元素与矿物质都不足,蛋白质几乎没有,那么缺乏微量元素矿物质以及蛋白质的果汁对减肥效果的影响也是很大的。这样,果汁减肥就成为很多注重美味减肥者争议的话题了。有的体质好一些,体内营养素贮备较多的人用果汁减肥效果明显,那些本来身体营养就缺失较多,营养不均衡的人减肥效果就很差。      那么什么样的减肥果汁才能真正起到减肥效果呢?首先要糖分低,其次是营养素含量丰富全面,能提供身体全面均衡的营养,最后,还需要有大量膳食纤维,帮助肠道清理垃圾、排毒提升新陈代谢的果汁才是好的减肥果汁,当然,还需要有美味的口感才能让我们每天都坚持喝哦!这里,我们来看看关于巴西莓果的营养。
   
巴西莓果汁第一品牌蒙纳维果汁当中,所有的成分基本都有了,重要的是还有不饱和脂肪酸,这也是目前果汁当中唯一看上去飘了“油”的果汁,而这个“油”(Ω-3、6、9对我们肠道排毒、调节皮肤肤质等有非常明显的作用。大量的事实也证明,蒙纳维果汁中一千多种的营养素,每天只需喝120毫升即可满足身体每天的基础营养需求。而拿它来做减肥果汁,确实是既兼顾了美味的享受,又可以轻松瘦身和保持完美体形,可以称之为目前最有效果的减肥果汁!即便如此,我们还需要在用蒙纳维果汁的同时补充全面均衡的低热量RVL奶昔,才能实现最健康安全的美味果汁减肥!

健康减肥是什么?

关注健康减肥;关注蒙纳维!

减肥就是将已经囤积在体内的脂肪消除掉。除了极少的脂肪能以油脂的形式通过皮脂腺分泌到皮肤之外,绝大部分的脂肪是不可能随大便、尿液或者汗液排出体外的。一切声称能将脂肪“打碎”通过排便或排汗排出体外的减肥方法和减肥产品都是伪科学!
脂肪的本质是囤积在体内的热量。减肥说白了就是热量游戏,必须使摄入的热量小于消耗的热量才行!这是除吸脂减肥之外所有减肥方式的最根本原理。蒙纳维365中心减肥专家认为,在减肥这件事情上,我们能做的,就是使消耗的热量和摄入的热量形成有效的“热量差”,体内已经囤积的脂肪才会转化成热量消耗掉!
热量的来源很简单,就是通过饮食得来的,因此保证营养均衡的基础上减少食物的量就能很好的控制热量的“入口”。但热量“出口”就比较复杂,但究竟有哪些呢?大概就是下面四个:

一、基础代谢(BM):基础代谢是人体维持呼吸、心跳、肠胃蠕动、头脑清醒、腺体分泌等基本生命活动所消耗的热量。基础代谢能占到人体热量消耗的65-70%。年龄、性别、肌肉含量、内脏的活跃程度以及情绪波动都会影响到人体的基础代谢。

二、大脑活动:大脑每天消耗掉肝糖元的75%,耗氧量占到全身的20%。大型棋类比赛中,每场比赛后棋手的体重可下降4-8斤。原因就是高强度的大脑活动需要消耗大量的能量,体内的糖分、蛋白质、脂肪等供能的物质提供能量的同时被分解成二氧化碳和水随呼吸排出体外。可见大脑对热量的消耗绝对不能忽视!

三、日常的身体活动:走路、做家务等日常的体力活动都会消耗热量。按体力活动的轻重不同,消耗的热量也相差很大。

四、额外的体育锻炼:各种体育锻炼都会增加热量的消耗,而且适当的体育锻炼不仅有利于减肥,对身体各方面都有诸多好处。
要想成功减肥,要想打开热量消耗的“出口”,蒙纳维365健康专家提醒您重视下面几点:
1、通过正确的饮食和运动提高基础代谢,如定期肠道排毒等;
2、通过适当的脑力活动提高大脑的消耗,如唱歌、聊愉快的事情等;
3、增加日常生活中的体力活动增加机体热量消耗,如每天养成爬楼、步行等习惯;
4、通过额外的体育锻炼增强体质、增加热量消耗,如游泳、慢跑、瑜伽等!
只要清楚的了解到减肥的根本原理,科学、理性的实施减肥计划,安全健康瘦下来,真的“不是事儿”!

减肥瘦身 9种“懒人”必看锻炼法!

简单易学的9种室内锻炼法,不出家门,让你塑造体形,收获健康!

Thursday, 31 July 2014

Planning Meals Around Your Workout!

Low Carb Snacks: Energy Food to Keep Weight AwayStart your morning breakfast with healthy and nutrition food to kick your day start! You can eat more for lunch but remember to include protein, carbohydrate & fat as you need more energy for the rest of the day.
healthy lunch ideas.. **Just a tool or foodspiration. It isn't perfect, but that's ok. :))Skinny Avocado PizzaJerk Shrimp Tacos w/ Pineapple Salsa Less fat & calories food for evening as less activity at night. Meal planning - one way to plan your meals around workouts

Friday, 25 July 2014

Detox Camp in Johor Kahang - 9-10Aug2014

Johor Kahang 乐活排毒营 9-10/8/2014 . 拜六11点早上报到,星期天3点结束。位子只限30人。赶紧报名。让排毒专家为你讲解“健康奥秘”。两天一夜让你的毒素和宿便说”拜拜” 。记的,健康不能拖,没有人能代替你生病,进手术室,吊点滴,洗肾,电疗,化疗,和挨病痛折磨,你也没权力要花家人的钱和精神来照顾你。现在不养身,待会养医生。请联络我或你的健康顾问。 让你的万病根源-宿便说再见。

各位朋友们,风靡全球的蒙纳维净肠排毒,排出有害物质、修复受损细胞、调节免疫系统功能、延缓肌体衰老.
蒙纳维净肠排毒方案——快速有效地排毒,较为彻底地清除人体内生的和外来的毒素,特别是宿便等积存于肠道的废物和毒素;使胃肠负担减轻,有利于调节消化吸收功能;改善肺、肝、肾等功能;有助于脂肪分解,瘦身减肥;加快老化细胞的排泄和有效再生新细胞,增强免疫力、自愈力.
人体真正肥胖的原因是当身体宿便过多,造成肠胃吸收不到足够的营养素, “当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。” 肥胖并不是能量过剩,身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够,使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。

只有科学有效的排毒法帮你排出毒素,补充人体必需且全面的营养素,才能从更不上解决身体健康问题。 畅销全球25个国家和地区的美商蒙纳维净肠排毒法,采用纯天然的植物水果之精华,经科学调配而成,安全、有效、舒适,不用忍受饥饿之苦,彻底排出体内宿便和各类重金属及农药残留毒诟,修复肠道,增强营养素的吸收,提升免疫力,真正做到无毒一身轻! 蒙纳维净肠排毒营活动,现已全面进入中国,马来西亚,台湾已举行多次的排毒营活动,效果显著!抗老化,美丽光亮的容颜,健康永恒不变!! 











马六甲 - 健康与你有约 25Jul, 7.30pm

Today is our best day!
The First Monavie Health Talk in  Melaka  by Monavie Malaysia & Singapore at Swan Garden Hotel, Tmn Kota Syahbandar,Melaka at 7.30pm,on 25.7.14,RSVP us.See you all,Thanks
今天是最好的一天!
马六甲的第一堂健康讲座是由蒙纳维马来西亚和新加坡举办在天鹅酒店,Tmn Kota Syahbandar,晚上七时三十分,于7月25日,健康与你有约,我们今晚见!更多详情请联络我们,谢谢!

Thursday, 8 May 2014

How does RVL help you manage your weight?

The greatest nutrient density with the least number of calories!
最大的营养密度与数量最少的热量!


Say Goodbye to unwanted pounds! Reveal your best self! 蒙纳维营养奶昔,展现最佳的自我!

BALANCED, DELICIOUS, NUTRITIOUS!
均衡,美味,完整丰富的营养!

Go beyond meal replacement to nutrition enhancement with MonaVie RVL Nutrition Shake Mix. This wonderfully delicious, nutrient dense powder delivers a wider array of nutrients than a typical meal—in half the calories. Featuring AçaVie®, the purest, most potent form of açai available, each serving helps you manage your weight in a healthy way. With MonaVie RVL Shake Mix, nutrition never tasted so good.

代餐还好的营养补充,同时兼顾美味营养两个诉求,所提供的营养远高于日常三餐,但热量却只有一。添加最纯净,最高效的巴西莓精华AçaVie®,让您在管理体重的同时,也不丧失宝贵的健康。有了MonaVie RVL营养奶昔,美味与营养再也不是不可鱼与熊掌不可兼得的梦想
Makan dengan kepelbagaian makro, mikro dan fitonutrien, MonaVie RVL membantu anda menguruskan berat badan anda dengan cara yang sihat. Ia menampilkan campuran yang hebat lazat, serbuk padat nutrien menyampaikan pelbagai yang lebih luas nutrien daripada makanan biasa dengan hanya separuh kalori sahaja . Memaparkan AçaVie ®, yang paling suci dan paling berkesan, setiap hidangan meningkatkan metabolisma, penyelesaian berat badan yang unggul mempunyai semua yang perlu untuk mencapai ideal dan kesihatan badan. Ucapkan selamat tinggal kepada lemak anda and ucapkan selamat datang kepada diri yang terbaik hari ini.