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Saturday, 5 March 2016

LOHAS CAMP 26 & 27 Mar 2016 ~ Tanjung Bidara Beach Resorts, Melaka

马六甲乐活营已定在26~27/3/2016(星期六-日),地点: Tanjung Bidara Beach Resorts,Melaka.
万病根源就是我们肠内3至15公斤的宿便(长期住宿和黏在肠的粪便)。它不止阻挡你的肠吸营养,它的毒素也长期被你的肠吸收回去再进入血液,循环全身,导致血液呈酸性(酸性体质)。
长期酸性就会引起3 高 (高血脂,高血糖,高血压)连接而来就会造成10大疾病杀手:心脏疾病,癌症,糖尿病,肾脏病,肥胖症,关节炎等等。
排出宿便,才能重獲健康。健康并不是理所当然。现在不养生,将来养医生。排两天,就可吃多两年。排5 天就吃多5年。你甚么都可以吃,但千萬要記得回来排毒。別讓自己陷入每天都要吃药的窘境,再也不能爱吃自己愛吃的东西了。更糟糕是医生说你喜欢吃甚么赶快去吃,因为你病情爆发了,时日无多。
两天排毒营让你身心灵都回归自然。办过千场排毒营的排毒专家將给你最正确的排毒养身理念,最有活力的舞蹈,运动和游戏让你大量流汗和肠蠕动,最有效力的果汁和纤维餐包让你两天排出2-3 公斤的宿便,最长的宿便冠军与齐心合力的冠军团队,每位组员会获得一份神秘礼物。
赶快报名,位子有限。请联络我们+6012-2184797/ +6016-3082181 或联络你的介绍人。


Tuesday, 28 July 2015

排毒刻不容缓!有健康,才有将来!


珍爱自己珍爱健康才是对家人最好的礼物,“健康为1,其他一切为0!”

 人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。

宿便的典型表现:
        1、天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便,毒素蓄积的后果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌!!
        2、人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,当你的身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。
       最需要排毒的36种人:
1.便秘
2.肥胖
3.脂肪肝
4.高血压
5.黄褐斑
6.痤疮
7.高血脂
8.糖尿病
9.胆囊炎
10.湿疹
11.冠心病
12.肝硬化
13.牛皮癣
14.痛经
15.肝炎
16.过敏
17.肝囊肿
18.肾囊肿
19.失眠
20.关节炎
21.类风湿
22.口臭
23. 体味发臭
24.血液粘稠
25.口腔溃疡
26.前列腺炎
27.卵巢囊肿
28.乳腺增生
29.子宫肌瘤
30.腰酸背痛
31.前列腺肥大
32.营养吸收不良
33.慢性支气管炎
34.过多服用药物
35.肩颈背疼痛
36.内分泌紊乱
       便秘排便是人体排毒最重要的途径,通常每天排便一次。如排便不规律,或有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,说明你的肠道内留有宿便。
        3、粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则很容易导致肠道功能紊乱。
LOHAS CAMP~能量乐活营:
1.主要目的:清除肠胃中的宿便,排除体内的毒素,分解和燃烧体内废弃物、破损细胞及脂肪,修补组织以加强自愈能力。
2.特点:
2.1 时间短,效率高,100%有效;避免断食过程中普遍存在因营养缺乏而引起器官损伤和不良反应;是一种避免挨饿,天然、安全、舒适最有效的的断食排毒方法。
2.2利用特殊的善食纤维:
(1)棕榈优质纤维可以吸收水份形成堆体;
(2)不黏肠壁,不伤黏膜,专黏宿便;
(3)油棕树干纤维也是非常好的抗氧化剂来帮助预防心脏血管疾病、抗炎、预防癌症、延缓衰老等。
3. 活动细则:
(1) 时间:2015年8月8日早上9点30分开始至9日下午2点结束,共2天。
(2)地址:马六甲海滩酒店~Tanjung Bidara Beach Resort,Masjid Tanah 78300 Melaka
4.内容:
(1)为什么我们要排毒? 
(2)健身操和娱乐活动
(3)复食对排毒的重要性 !
5.注意事项 :请参加者从8月6号起减少食量以清淡的素食为主, 8日早上不吃早餐可喝水。我们会在营里共享早餐。
6.名额有限,首次只接受20名,报名热线:+6012-218 4797+6016-308 2181. 感恩感谢!


Tuesday, 21 July 2015

12个原因你一定要排毒、清肠!12 Reasons You Should Cleanse Your Colon!

今天为了让身边的朋友更多的了解排毒的功效,他们只看到:“嗯,肚子确实小了”!
想让他们看看排出的照片,马上摇头,"好恶心哦!不看!"
其实自己刚开始也排斥看那恶心的东西!但转念一想, 这是实实在在赖在自己身体里的!要是不排出来,反受其害!

既然通过这次排毒轻松地解决了这个问题,应该是值得庆幸!!不去面对自己的问题,就如同讳疾忌医:毒素已经存在,还未带来更大伤害时为什么不积极主动地排出来?非得等到躺在医院靠更多的药物来维持自己的生命?说简单一点:唾液(不是痰啊)在嘴里,你会不会觉得脏?应该不会吧?因为我们会咽下去!但谁曾试过:把它吐出来,哪怕是碗里,你还有没有勇气再吃下去?

宿便基本上同理:在身体里你不会太在意它的脏、恶心,可你排出来,你就觉得恶心了!!那为什么还不能接受让你把那恶心的玩意儿远离你身体的东西呢?
马桶天天冲还有污垢,水管天天流还有青苔,牙齿天天刷还有牙垢。你用了几十年的肠道,一次都没有洗过,你觉得肠道的毒素垃圾有多脏?在你体内危害多严重?一般人的肠道里有3—15公斤的毒素垃圾在里面了,所以你想想,为什么有些人,口臭严重,脸上长癍长痘,黑色黯淡无光,各种病痛!现代的人们不是吃的不够好而是排的不理想。要有健康的身体就要去排毒。

1.目的:清除肠道中的宿便,排除体内的毒素,分解和燃烧体内废弃物、破损细胞及脂肪,修补组织以加强自愈能力。
2.特点:时间短,效率高,100%有效;避免断食过程中普遍存在因营养缺乏而引起器官损伤和不良反应;是一种避免挨饿,天然、安全、舒适最有效的的断食排毒方法。
利用特殊的膳食纤维:
(1)棕榈优质纤维可以吸收水份形成堆体;
(2)不黏肠壁,不伤黏膜,专黏宿便;
(3)油棕树干纤维也是非常好的抗氧化剂来帮助预防心脏血管疾病、抗炎、预防癌症、延缓衰老等。
朋友们位子有限。 咨询热线: 请联络我们+6012-2184797/+6016-3082181或和您认识的人联系,感恩有您给力祝福分享♡.\(^o^)/YES!


Today in order to make more friends to understand the effect of detoxification, they only see: "Well, my stomach really small!"Want them to see the stool, they immediately shook their head. "Ok, Nausea! Dont look at!"
Actually, I felt the same for my first look at the disgusting things! But think back this is real which store in our body for years! If don't let it go, boom! What will happen next??
Since through this detoxification easily solved the problem, we should be grateful and bless!!! Toxin exists has yet to bring greater harm,why not taking the initiative to come out?

Don't wait for lying in hospital depends on more medicine to maintain your own life? Lodge was basically in the same way: you cant pay too much attention to its body dirty or nausea, if not detox out, you will feel sick!! Why you still cant accept letting go that disgusting thing away from your body?

Toilet flush everyday and still got dirt, pipe flow still moss everyday, brush teeth everyday still got tartar. Your intestinal everyday in use still got a lot toxins,imagine how dirty a garbage? How serious damage in your body? The average person has 3-15 kg of toxins in the intestine of rubbish inside, so you think, why some people serious halitosis, Ban long blain on the face, black is bleak, all kinds of illness! Modern people eat good and enough but not ideally bowel everyday, we must detox the toxin in order to stay healthy.
1. Purpose: to clear away the waste in the intestines, and eliminate the toxin inside body, decomposition and combustion waste, damaged cells in the body and fat, repair the organization to strengthen the self-healing capability.
2. Features: time is short, high efficiency, 100% efficient; Avoid break feed is widespread in the process of organ damage and the adverse reactions caused by nutritional deficiencies; Is a kind of avoid hunger, natural, safe and comfortable one of the most effective method of break feed detoxification.
Use of special dietary fiber:
(1) the palm fiber quality can absorb water to form pile body;
(2) not sticky intestinal wall, mucosal injury, especially sticky waste;
(3) the palm-oil dry fiber is also very good antioxidants to help prevent cardiovascular disease, anti-inflammatory, cancer prevention, anti-aging, etc.
Seats are limited. Please dial Hotline: + 6012-2184797 / + 6016-3082181 or contact someone you know, grateful for you to sharing ♡ blessing.  (^ o ^)/YES!

Wednesday, 6 May 2015

LOHAS CAMP~能量乐活营


毒素究竟是什么?
——在嘴里叫口臭;
——在肠道叫便秘;
——在肝脏叫脂肪肝;
——在生殖系统、叫内分泌不调;
——在脸上,叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着;毒素堆积导致亚健康!长时间亚健康导致生病!生病就……病来如山倒!——治病不如排毒!

Apa sebenarnya toksin?
- Dalam mulut dipanggil nafas berbau;
- Dalam usus dipanggil sembelit;
- Dalam hati dipanggil hati berlemak;
- Dalam sistem pembiakan, dipanggil modulasi endokrin;
- Pada muka, dipanggil jerawat, plak, kulit kusam, pori-pori tersumbat dipanggil pigmentasi; pengumpulan toksin membawa sub-kesihatan! Sub-kesihatan mengakibatan kesakitan yang berpanjangan! - Detoksifikasi adalah lebih baik dari mendapat rawatan!

What is exactly toxin?
- In the mouth called bad breath;
- In the gut called constipation;
- In the liver called fatty liver;
- In the reproductive system, called endocrine modulation;
- On the face called acne, plaque, dull skin, clogged pores called pigmentation; accumulation of toxin lead us to sub-health! Sub-health leads to prolonged sick! - Detoxification treatment is better than medical treatment!


LOHAS CAMP~能量乐活营:
1.主要目的:清除肠胃中的宿便,排除体内的毒素,分解和燃烧体内废弃物、破损细胞及脂肪,修补组织以加强自愈能力。
2.特点:
2.1 时间短,效率高,100%有效;避免断食过程中普遍存在因营养缺乏而引起器官损伤和不良反应;是一种避免挨饿,天然、安全、舒适最有效的的断食排毒方法。
2.2利用特殊的善食纤维:
(1)棕榈优质纤维可以吸收水份形成堆体;
(2)不黏肠壁,不伤黏膜,专黏宿便;
(3)油棕树干纤维也是非常好的抗氧化剂来帮助预防心脏血管疾病、抗炎、预防癌症、延缓衰老等。
3. 活动细则:
(1) 时间:2015年5月30日早上9点30分开始至31日下午2点结束,共2天。
(2)地址:马六甲海滩酒店~Tanjung Bidara Beach Resort,Masjid Tanah 78300 Melaka
4.内容:
(1)为什么我们要排毒? 
(2)健身操和娱乐活动
(3)复食对排毒的重要性 !
5.注意事项 :请参加者从5月29号起减少食量以清淡的素食为主, 30日早上不吃早餐可喝水。我们会在营里共享早餐。
6.名额有限,首次只接受20名,报名热线:+6012-218 4797+6016-308 2181. 感恩感谢!

Monday, 13 April 2015

需要排毒的36种人,对照一下,你是吗?

很多人对排毒二字很漠然,认为自己体内无毒可排。
是真的无毒可排还是不想排?
你属于这36种人之内吗?
花点时间认真看看......

  1. 便秘
  2. .肥胖
  3. 脂肪肝
  4. 高血压
  5. 黄褐斑
  6. 痤疮
  7. 高血脂
  8. 糖尿病
  9. 胆囊炎
  10. 湿疹
  11. 冠心病
  12. 肝硬化
  13. 牛皮廯
  14. 痛经
  15. 肝炎
  16. 过敏
  17. 肝囊肿
  18. 失眠
  19. 肾囊肿
  20. 关节炎
  21. 类风湿
  22. 口臭
  23. 体味发臭
  24. 血液粘稠
  25. 口腔溃疡
  26. 前列腺炎
  27. 腰酸背痛
  28. 子宫肌瘤
  29. 乳腺增生
  30. 卵巢囊肿
  31. 前列腺肥大
  32. 营养吸收不良
  33. 慢性支气管炎
  34. 过多服用药物
  35. 肩颈背疼痛
  36. 内分泌紊乱 为什么要排毒?
    今天食品安全隐患越来越多的被曝光,我们每天都在接触有危害,有污染的饮食,例如牛奶里发现三聚氰胺,火腿里发现敌敌畏,大米里发现石蜡,现在的鸡40天就可以长成而且可以长出6个翅膀8只脚的,都是喂避孕药长大的等等,所以为了更好的保护身体健康,我们要把吃进去的毒素排出来。
    今天越来越多的人因为营养过剩而出现脂肪肝,三高症,心脑血管疾病,糖尿病,肝肾功能衰竭,根本原因就是因为我们吃的多排的少!所以外国人嘲笑中国的国民有两种死法,吃会毒死,不吃会饿死,所以要想身体健康,必须要排毒。
    排!排!排!

    没有懒出来的健康

    只有排出来的健康!

蒙纳维排毒营是什么?

纤体排毒是养生的根本之一,人体排毒是未来医学必走之路.
  全球风靡的“蒙纳维换食排毒营,运用蒙纳维净肠纤维配合巴西莓果汁和营养奶昔,全面排除肠内褶皱中的毒素,净化身体的同时有效改善面部容颜,减轻体重,并邀请专业老师指导排毒。不用饥饿,全天然的排毒方法,让你在舒适快乐的过程中排出体内的毒素,打造全新的自己。
一.排毒营会做什么?
   排毒营通常是两天一夜。通过吃蒙纳维公司的产品加上适量的运动,配合老师讲解的营养课,让大家了解排毒的重要性。学员可以在优美的环境中学习关于健康养生和营养知识。
二.我们跟其它排毒营有什么区别?
    市面上流传着一些所谓的“肝胆排石法”排出来一些五颜六色的小软石,是因为喝下油品,身体本来就会排油,而柠檬酸里的维生素,可能会与橄榄油产生结晶,身体自然而然的就会排出这些结晶体。所以宣称“小软石”是“毒素”是没有科学根据的。
蒙纳维的排毒营有什么不同?
排出的东西不同:
在蒙纳维排毒营排毒:是排出肠道中累积的废物(宿便),不是结石。
其实,结石是排不掉的,只能靠著饮食改变,让结石不继续变大,或者靠手术取出。
吃的東西不同:
很多的排毒种方式,一开始会食用泻盐
而蒙纳维产品中沒有泻盐成分,
就只是果汁跟膳食纤维(尤其是油棕纤维)两种主要成份排出肠道中的废物。
营养素的完整性不同:
 蒙纳维排毒营充足给予一整天需要的营养素与基本热量,相比其它产品,
只给予少量果汁跟橄榄油,营养素跟热量都不够,一定会造成身体机能失调
三.排毒的效果如何?
说得再好不如听一下学员们对排毒营的评价,看一下他们参加排毒营前后的变化就说明一切了。

   蒙纳维换食排毒营标准时间需要2天1晚,全天然的蔬果排毒,不用药,无饥饿感,全体营员在轻松快乐的气氛中完成。让你从此容光焕发。
1、全程活动配以美国高浓缩有机巴西莓果汁+高纤维净肠粉(涵盖2000多种营养素、微量元素、天然果油、五行五色五味搭配,高效抗氧化),放心绿色健康。
2、全程活动特邀请养生专家与我们一起互动排毒,深度了解我们排毒的意义。
3、健身操或瑜伽,宇宙疗愈六气法,对身心灵方面进行综合调理,超值课程体验感受。
4、多种体测,排毒前后身体指标对比,每人清理体内垃圾毒素约2-6公斤,释放负能量。

Friday, 16 January 2015

毒素究竟是什么?


毒素究竟是什么?
——在嘴里叫口臭;
——在肠道叫便秘;
——在肝脏叫脂肪肝;
——在生殖系统、叫内分泌不调;
——在脸上,叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着;毒素堆积导致亚健康!长时间亚健康导致生病!生病就……病来如山倒!——治病不如排毒! 






蒙纳维 RVL净畅纤维复合粉包——肠道清道夫!
MonaVie RVL净畅纤维复合粉包富含叶绿素、人体必须胺基酸、矿物质维生素、植物性蛋白和植物纤维,能让气色回复红润有光泽,植物性大豆蛋白,营养好吸收,有效增加饱足感,促进肠道蠕动,能有效排出肠道中多余的废物,让身体恢复轻快顺畅!请问看到我的分享后,你们想不想知道自己体内到底有多少毒素,那就别在怀疑了,请拨打热线:+6012-2184797/+6016-3082181,谢谢!





感恩家人们的分享,排出体内的毒素宿便见证照片哦! 我相信一说排毒,大家会说:我挺健康的呀,没有毒素!

 



我们为什么要定期排毒?

人生最大的成功就是您能健康地活着!
有什么不要有病,没什么不要没健康!
我们为什么要定期排毒?
消化系统排毒、泌尿生殖系统排毒、循环系统排毒、免疫系统排毒、呼吸系统排毒、皮肤排毒等系统排毒。
便秘拖一天 ,如吸三包烟! 大便在身体里超过一天产生30多种毒素174种疾病 , 如果你还以为一天不上厕所 ,没关系啊 !那就大错特错 了!我们来分析下 为什么我们要定期排毒!

一、我们为什么要排毒排便?
因为我们人体内环境因细胞的完整性、功能状态、分裂产生和消失产生的二氧化碳及废物形成内部环境毒素,同时我们生活的外环境也充满毒素,如不定期排出体内毒素,就无法保证我们的健康。稍不留意我们就会摄入:猪肉里有瘦肉精、草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、面粉和粉条里有增白剂、大米里有蜡、鸡蛋有人造的、鸡肉里有激素,牛奶里有三聚氰胺、蛋糕里有反式脂肪酸、海鲜里有避孕药、罐头里有防腐剂、腐竹里有硫磺,辣椒酱里有苏丹红,饭店里有地沟油、咸菜里有亚硝酸,方便面调料包有各种香精,铁观音茶添加色素......
胆囊胆管的毒素

工业化程度越高,城市里的人群身体内毒素就越多;工业化时间越长,由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说,需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于,毒素积累,哪怕你每一天只接触了10克的毒素,一年就是3650克的积累,而十年呢,就是36500克,相当于36公斤,等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出,就会酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

二、我们不排毒就只有等生了病再去医院治疗了。
排毒是在阻止人们去跳火坑,医院是把人从火坑里救出来,但医院的医生也不是万能的,我国每一年死亡的人数中有92%的人都是死在病床之上。
近年来,因为死了一些名人,而让许多人感觉到害怕。这似乎是一种警告,那些接踵而来的消息,让人们心惊。
梅艳芳死于宫颈癌、邓丽君死于哮喘、陈百强死于医疗事故、张国荣死于忧郁而引发的跳楼、亿万富翁王均瑶38岁死于大肠癌、高秀敏死于心脏病突发、傅彪死于肝癌......

这些人究竟死于什么?并不是死于疾病,而死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素,如果说死于疾病,那么请问这些人死的时候年龄才多少?许多都只有四十来岁。家庭生活条件好不好?好!请得起最好的医生,吃得起最好的药,住得起最好的医院,能够得到最好的医疗护理,那又怎么样?还是无法留住他们的生命。他们的死,坦白讲,不是偶然而是一种必然。今天无数的中国精英阶层,所面临的危机,正在日益显现出来,30多年的改革开放中,他们用自己的身体去换来了成就,喝酒应酬、熬夜抽烟、乱吃乱喝、生活毫无规律。
不要以为那些故事总是发生在别人身上,他们条件那么好,都一样出那些事情,谁可以担保自己跑得掉?

三、也许有人会说只要我坚持锻炼身体、早点睡也可以排毒。
虽然这种排毒的效果是可以的,但基本上是需要在健康基础上进行维持,而要想真正获得健康有效排毒是没有效的。为什么这样说呢,因为有一件事情我们需要清晰的知道,如果有一条河流污染,其中死了两条鱼,请问剩下的鱼如何?能轻松么?请问剩下的鱼赶快增加运动有没有用?当河流污染,增加运动有没有用?调节心情有没有用?提早睡觉有没有用?还是死路一条。河流污染对鱼来说,就是真正最大的危害,而对人呢?比如说现在有一个人在这里喷毒气,你要不要赶快运动、调节心情、倒着睡觉?有用么,环境中如果充满有害的气体,你怎么动都来不及,都只能等死。除非你学会排毒,你要做的事情就是立刻排毒,立刻离开毒素的环境!
所以你现在很明白,当毒素积累的时候,吃营养食品是不够用的。就好像在河流被污染的时候,你再给鱼去吃补充饲料是没用的。这个毒气在喷,你再去吃多少营养素,作用都只有一点点,用处不大。
毒素只要存在,身体一定得想办法,或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤,要么塞在胃里,或者塞在肝脏里面。总之会找个地方寄存一下,糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、痛风等等,都和毒素有关,有没有人愿意得其中一个病的?这些病,你有没有感觉到有一天会排落到谁家? 有没有感觉你真的毫无防范。

定期排毒有以下好处:
一、美容,改善各种皮肤敏感,顽固色斑,提升皮肤质量
二、减肥瘦身。各种肥胖原因不在于营养吸收水平,在于毒素代谢。想减肥不反弹,排毒是关键
三、预防疾病,缓解消化系统压力,改善胃酸胃痛,使下垂的横结肠复位,净化血液,对慢性病起到防治作用
四、解决便秘难题。便秘是健康的第一杀手。古今医学文献均有记载大肠毒素是万病之源
五、预防癌症。毒素是引发多种癌症的罪魁祸首。全面清理体内毒素,使排毒系统通畅,从根本上解决慢性疾病
六、改善酸性体制。体内血液ph值低于7.35。就层现酸性,给肿瘤提供了存活条件,坚持体内环保,改善酸性体制
七、改善两性生活。增强及强化肾脏功能,缓解腰膝酸软,头晕失眠,提高性生活质量
八、防治妇科炎症。痛则不通,女性炎症来源于结肠下垂。毒素沉积压迫子宫;排出毒素是唯一解决方法。
九、抗衰老:清理体内自由基,提高人体免疫力,调节内分泌,让各个器官正常化、年轻态
十、肝胆排毒受益终生:有效预防胆囊炎,结石,等肝脏疾病。排出肝胆内毒素,预防肝脏疾病!

养生第一步,排体内毒素;
毒素不排出,养生白付出!
不仅我们的肌肤有老化一说,我们的肠道也一样。
如果平时你正确善待自己的肠道,那么很有可能你的肠道内含有非常多的益生菌,而你的肠道年龄也很年轻,而如果你的肠道一旦出现早衰迹象。那么,你很有可能会迅速发胖,新陈代谢能力低下,肤色暗沉。

年轻肠道和衰老肠道的差别:
年轻的肠道往往含有很多益生菌,对于营养吸收非常快,免疫力很好。
而表现在外则是肌肤光滑有弹性,容光焕发的肌肤让你显得更加年轻。这样的肠道一般很少会有便秘问题。
而提前衰老的肠道还有很多不良肠道细菌,对于营养吸收非常缓慢,废弃物排泄也很慢,极易引起便秘。
表现在外则是身体发胖,皮肤暗沉,还很容易引起各种肌肤问题的产生。

引起肠道老化的三大原因:
1、压力大。根据科学研究表明,人一旦压力过大,肠道内的益生菌就会减少。而肠道内细菌状态的紊乱则会导致压力加倍增大,造成恶性循环。
2、运动不足。人如果长期不运动,身体深层的肌肉就会慢慢衰老,而肠动力也会明显不足。慢慢地肠道营养无法吸收,消化出现严重问题,肠内环境越来越恶化。
3、饮食不规律。一日三餐不定时吃、膳食纤维较多和发酵食品摄取不足,而甜食却摄取过多……如果你平时在饮食方面有这些坏习惯的话,那么你的肠内环境一定会造成一定紊乱,这也是引起便秘的重要原因。

肠道衰老自测表:
1) 吃早饭/早餐吗? 
A、每天都吃 B、经常不吃
2) 饮食习惯是?
A、完全不偏食,爱吃蔬菜 B、只爱吃肉
3) 吃饭时间是?
A、一日三餐有规律 B、没有固定时间
4) 平时吃发酵食品吗?
A、每天都吃 B、不太吃
5) 每天喝水的量?
A、1天1升水以上 B、一天不足1升水
6) 运动量多大?
A、一周两次运动或以上 B、一周一次运动或不运动
7) 每天睡觉的时间?
A、6小时以上 B、不足6小时
8) 压力大吗?
A、非常大 B、没什么压力
9) 休闲时间多吗?
A、平时有意安排很多休闲时间 B、很少有休息时间

如果你选择A比较多,那么恭喜你!你拥有年轻化的肠道
如果你选择B比较多,那么请务必注意,你的肠道已经开始衰老了。如果可能,尽早做个断食排毒吧!