30分钟美肌操，皱纹、眼袋通通拜拜！30 Minutes beauty skin!

皮肤护理是女人一生都必须用心经营的事业，为了悉心呵护这件最美丽的衣服，姐妹们，不要偷懒啦！来跟我一起做美肌操啦！

1、 自我欣赏。调整情绪，让自己安静下来，开始做自己的身心美容师。虽然因为工作劳累、空气污染等原因，我们没能拥有完美无瑕的皮肤，但千万不要烦恼，所有的焦虑不安只会使人憔悴。找一个光线柔和的角度，好好地欣赏镜子中的自己，那一点点的痘痘，些许的皱纹模糊了，看看，你是多么的年轻漂亮，充满魅力！

2、 轻扫放松。捧一把水把脸打湿，在保持脸、手持续湿润的前提下，轻柔地用第二节指腹平衡往两边扫，先扫下巴、嘴角，再扫脸颊，然后扫眼睛，最后扫额头。千万注意保持湿润，感觉干了赶紧沾水，还有一定要轻，慢慢地做，重复几遍，持续大概7、8分钟。做完停下来看一看，感受一下，被轻轻按摩过的脸感觉很舒服，皮肤像舒展开来了，线条看上去也更柔和了。

3、 指尖按摩。倒少量荷荷巴油、甜杏仁油或玫瑰果油在手心，稍搓热，快速涂抹全脸和脖子。继续沾湿手指，指尖从下巴开始往上划圈按摩，力度比之前稍大，到脸颊，到太阳穴，到额头。脸颊的划圈不要太靠近下眼眶，否则容易推出眼纹。这个动作一方面是清洁毛孔，另一方面也可以很好地锻炼脸部肌肉，增加紧致度。这个步骤持续约5分钟，慢慢地，你会发现镜子中的自己开始脸色红润，皮肤也越来越有光泽。

4、 划圈捏耳朵。耳朵位置的按摩非常重要，不仅因为耳朵有很多穴位，还因为耳朵前后的区域是重要的淋巴干所在，好好地按摩可以加速淋巴系统的循环，可以很好地把毒素排出。说一个专业的小知识，淋巴系统不像血液系统有心脏提供原动力，淋巴液的流动靠的只是肌肉的伸缩，所以做运动和按摩是最好的促进淋巴排毒的方法。这个步骤持续5分钟。

5、 蝴蝶按摩。双手在脖子上交叉，像蝴蝶飞一样慢慢从脖子的底

部按摩到顶部，然后再从顶部按摩回底部。同样需要注意的是保持手的湿润和动作的缓慢。这个步骤持续5分钟。

6、 眼睛瑜伽。闭上眼睛，把注意力都集中在呼吸的调整上，慢慢地呼，慢慢地吸，越来越轻。双手无名指、中指合拢，从外眼角，延着下眼睑，极度缓慢地往内眼角抹去，记住一定要慢，否则容易推出皱纹，同样也要保持手和眼周的湿润。然后延着眼珠缓慢地往外抹。眼睛要能够感受到手指传来的热量。每做完一次睁开眼睛感受一下，会觉得眼睛疲惫感少了，更明亮了。连续做5次，再看看，眼角的鱼尾纹淡了，细纹甚至消失了。

30分钟后，再好好欣赏一下镜子中不一样的自己，皮肤和18岁时候一样红润透亮，眼睛也如少女般明亮动人。非常高兴和你分享我的护肤秘诀，也希望你可以把这份美丽传播，与更多你的朋友分享！

美容偏方

其实一些小偏方用起来效果还真的不错。在此，我们为你介绍17条风靡网络的省钱护肤小偏方，有皮肤问题的你，不妨试试看！
　　
　　

●偏方1：啤酒缩毛孔

　　取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
●偏方2：小苏打清理黑头　　
　　洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
●偏方3：茉莉花清爽液紧肤
　　取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

●偏方4：醋与甘油嫩肤
　　将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

●偏方5：酸奶和蜂蜜

酸奶和蜂蜜量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。
●偏方6：食醋浸泡黄豆
　　以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

●偏方7：萝卜汁祛斑
　　如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。
●偏方8：淡盐水去角质　　
　　取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
●偏方9：淡醋水嫩肤　　
　　可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。
●偏方10：醋泡核桃美肤
　　将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。　　
●偏方11：baby油滋润身体肌肤　　
　　如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。
●偏方12：洗脸后用蜂蜜按摩
　　每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。
●偏方13：每天只用一次洁面品　　
　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
●偏方14：玫瑰水洗脸　　
　　摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
●偏方15：糖茶水面膜　　
　　茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15--20分钟后洗去。
●偏方16：草莓酸奶敷脸祛痘
　　草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。
●偏方17：燕麦面膜洁肤　　
　　用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10--15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻.愿男人们转发让你的女人恋人永远都有水润般弹之欲破的肌肤。

养肝的重要性！

15个信号提示你：必须养肝了

1.无端感到疲倦。

2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3.眼睛干涩或者死鱼眼。

4.出现粘便。

5.腰部赘肉增加。

6.有体臭。

7.失眠多梦。

8.口干口苦。

9.偏头痛。

10.前胸后背有红痣。

11.指甲有明显竖条纹。

12.头发经常很油。

13.脸庞两边有肝斑。

14.脾气特别大。

15.乳腺增生和妇科问题。

如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。提高代谢！舒肝理气药：滋补肝肾,调理肠胃,是我们最佳选择！根据肝脏解毒原理为您推荐保肝护肝食物！

核心提示：肝脏是人体的主要解毒器 官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢？保肝护肝的食物都有哪些呢？

肝脏解毒功能的原理：

在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

以下是为您推荐的具解毒和保肝护肝等功效的食物！

胡萝卜：增强人体免疫力，保保肝护肝，且保护多种脏器。
金针菇：中医认为，金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。

韭菜：春季食用韭菜有益于肝，温补肝肾。
莲藕：涩液中含丹宁酸，抗氧化，预防癌症和动脉硬化。
南瓜：能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用，所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药，能保肝护肝，能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。
萝卜：含具有很强解毒作用的氧化酶等，诱导人体产生干扰素，增强机体免疫力，解酒毒。
大葱：可降低胃液中亚硝酸盐含量，放包括胃癌在内的多种癌症。
菠菜：含大量的抗氧化剂，长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉， 敛阴润燥。
西葫芦：预防肝肾病变，有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。能保肝，刺激人体产生干扰素，提高免疫力，辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。
山药：增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能。
豆腐：原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷，防癌。中医认为它益气中和，生津解毒。
豆芽：黄豆芽含干扰素诱生剂，增强体内抗病毒、抗癌肿能力。
绿豆芽：有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。
蚕豆：含磷脂、胆碱，增强记忆力。抗癌食品，止血解毒。
绿豆：清热解毒，保肝明目。
苹果：醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒，防癌。
香蕉：润肠通便、清热解毒，但含钾量高，肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。
猕猴桃 （KIWI）：烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应，产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂，能有效抑制这种硝化反应的发生，饭后吃一个猕猴桃益处多多。
橄榄：解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。
梨：患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益处。
鸡蛋：对人体肝脏组织的损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，保肝护肝，所含的微量元素也具防癌作用。
花生：预防脂肪肝，防止宿醉，预防肿瘤累及病和心脑血管类疾病，增强记忆，延缓脑功能衰退。
核桃：所含的磷脂对脑神经有良好保健作用，所含的脂肪酸是亚油酸，是一种肌肤美容剂。核桃仁表面的褐色表皮有营养，食用时不宜剥掉。
蜂蜜：对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，保肝护肝，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，还能解酒，增强人的抵抗力等。

多食用胡萝卜，草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质、牛奶，蛋清是可以解重金属的毒，原因是牛奶，蛋清含有大量的蛋白质，蛋白质可以和重金属络合，形成蛋白质重金属络合物沉淀，从而解毒。可以起到保肝护肝的作用。

肝脏解毒，解人体什么毒？

人体毒素，其实不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积，只要排除得快，便算得上健康。
什么是人体毒素 毒，是泛指对人体有不良影响的物质，包括有“外来之毒”，如：大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品（餐桌污染）等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等；“内生之毒 ”如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物，肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒 。

人体毒素的主要种类：

1.自由基： 是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应俄产物。它是不断产生的，在人体的衰老过程和药理和毒理作用中，起重要作用。它还会损害人体内的蛋白质,DNA等，并导致细胞死亡或癌变。

2.宿便： 中医认为宿便中所含的毒素是万病之源，如果粪便产生后，不能再12-24小时里离开人体，就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长，其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。

3.尿酸：尿酸是构成细胞核3核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物，主要有肾脏排出。如果尿酸过多，或拍不通 畅，就会沉积在人体软组织或关节中，引起关节红肿，变形。

4.废气： 人体吸进新鲜空气，吐出自己不需要的气体。但由于现代人都是浅层呼吸，或运动时间不够，不能进行深呼吸把废气排出体外 ，导致废弃积压在肺部。每人每天都在不断地吸入这些垃圾，五脏六腑及血液或多或少都有贮存。 如果毒素残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍。

人体毒素造成的疾病：

——血管硬化症 有毒的废物和脂肪质黏附在血管内而阻碍血液的畅通，慢慢地这些被阻塞的血管会变硬、变厚，心脏必须更费力的将足够血液经由这些被阻塞的血管送到细胞内，以致引起高血压、血液凝块、心脏病和中风，这种情形称为血管硬化。

——关节炎和风湿症 骨头与骨头的连接均为柔软而有弹性的软体组织所覆盖，可垫着关节减少摩擦伤害。在关节里面还有关节液可润滑关节，关节液必须是清洁、没有毒素，才能使关节健壮和灵活。当毒素积聚时关节便会开始肿大、骨头末端粗糙和呈锯齿状，而软骨变干而易碎， 慢慢地关节内分泌物完全干掉，而骨头间 彼此痛苦的摩擦，形成了"关节炎"。当毒素伤害到肌肉和血管时，就形成"风湿"。

——肿瘤 肿瘤是由于累积的有毒废物，聚集在身体各组织内所引起的。 ——发烧 发烧是身体净化的自然方 法，白血球在体内抵抗毒素时，新陈代谢速度加快而使身体发热。

——胀气 在肠内未消化的腐坏食物会形成有味道的气体，大部分会被吸入血液 中，引起中毒状况。这些气体也会由肠回到胃，引起打嗝，或经由胃和肠而放出。它们也会上行到嘴里而产生臭味和酸味。

——便秘 便秘是疾病的主要起因之一。当体内有毒废物附着在肠壁时，整个肠子被厚重的黏膜所覆盖，会使消化液的分泌渐少而减低消化力，造成消化不良，甚至引起肠胃发炎。废物增加愈多， 排泄管被阻塞变得更严重，肠子变得更坚硬。就如一条厚管子，仅在中间有一狭小通道让食物通过。虽然这些人每天都有规律的排便，但是肠壁被厚重的废物所覆盖，血液也被毒化了，而且肠内的废气、毒素会被吸收再循环，无可避免会引起很多疾病。一些人使用泻剂来解除他们的慢性便秘，但是这只会使问题更严重。泻剂的作用是刺激肠壁，使肠子想尽快排出这刺激的物质，顺便排出肠内的废物，不断使用泻剂使肠壁变弱，以致于没有这些强烈泻剂的刺激就无法作用。另外，泻剂会使身体其它部位的水引向肠子，以稀 释更硬的废物，造成腹泻，而使身体脱水。 还有一些人使用其它种类的通便剂，润滑及使废物覆盖一层光滑的东西，使废物可以滑过肠子，来解除他们的慢性便秘。这些都会妨害消化，同时有碍珍贵的维生素A、D、E的吸收。所以在任何情况下，都尽量少使用泻剂或通便剂，通过细胞营养，增强肌体功能，让身体都回复到纯净和健康的状态下，就能自然的排除废物。

——太胖或太瘦 任何不正常的体型都 是由于新陈代谢作用不当所引起的。胖的 人容易有过量脂肪与废物阻塞体内环境；瘦的人则由于代谢废物而消化不良,无论吃多少东西都不能适当的加以吸收。

人体毒素的排除有五大渠道

肺脏排毒：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。 主动咳嗽在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，然后主动咳嗽几声，帮助肺脏排毒。多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可以清肺、清洁血液， 经常食用还可以有效清除体内污染物质。

肾脏排毒：肾脏是排毒的重要器官， 它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。不要憋尿，尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血液，危害全身健康。 充分饮水水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。 多吃蔬果黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

大肠排毒：食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外。每日规律排便缩短废物在肠道停留的时 间，减少毒素的吸收。最好把时间定在清晨。生吃蔬果生的蔬菜果汁中含有丰富的纤维素，相对于熟的蔬菜来说更容易被吸收，能够促进肠道的蠕动，排出体内的代谢物。

肝脏排毒：肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。练习瑜伽瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状 态，加快其血液循环，促进排毒。多吃苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能。苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内的有毒物质。

皮肤排毒：皮肤受“内毒”影响最明显，但 也是排毒见效最明显的地方，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。 出汗每周至少进行一次使身体出汗 的有氧运动，排出其他器官无法解决的毒素。所以不要见痘痘就用药，妨碍毒素排除。

MonaVie Original 精粹果汁健康养生+健康的生活方式

紫色原始果汁 Monavie Essential

满足身体在抗氧化和营养方面的需求：

蒙纳维是超级天然食品巴西莓和其他18种有益于身体的水果的美味调和产物，能透过强效抗氧化剂和营养物质使您的身体得到滋润。基于平衡-多样-适度的营养原则，配方中的强效抗氧化剂和植物营养素可协助对抗自由基和维护身体的整体健康。

营养成分：

紫色原始果汁Monavie Essential 由十九种全天然的生态有机水果组成。

特别精选了多种对维持身体最需要的营养素的水果混合配置，其中包括有：巴西莓、白葡萄、苹果、西印度樱桃、野樱莓、紫葡萄、蔓越莓、百香果、西梅、奇异果、蓝莓、枸杞、卡姆果、石榴、荔枝、梨子、香蕉、古布阿苏树果和越桔。

主要功效 :

提供针对自由基的强力抗氧化保护。

透过多样化的营养物质使您获得适宜健康状态。

仅仅120毫升蒙纳维饮品，就能使您获得大约13份果蔬才可以赋予的抗氧化能力。

提供适合所有年龄的营养功效。

含有抗氧化多酚，研究显示抗氧化多酚也许可以促进身体的长期健康。

基本事实 :

过量自由基可导致有害氧化反应，使细胞膜遭受损害并加速衰老过程。

制造MonaVie饮品的冻干巴西莓具有比迄今已测试过的其他所有果蔬更高的ORAC（氧自由基吸收能力）值，其抗氧化能力是蓝莓的11倍、覆盆子的20倍（《农业食品化学》杂志，2006，54(22): 8604-10)。

健康专家认为，抗氧化成分丰富的膳食可有助对抗衰老迹象和维护良好的健康状态。

产品特点：

全天然19种精挑细选的有机水果，来自世界各地，整果搅拌而成的纯天然抗氧化果汁，包括皮、肉、籽。不含人工香料、人工色素、人工甘味劑或添加糖分。

享受自然界超级食品中蕴含的多种益处，从未有过如此简单的方法。

* 蒙纳维果汁的配方易于吸收，每天120毫升就可以提供世界上最富营养的水果,包括巴西莓所带来的各种植物营养素和抗氧化物。

* 巴西莓富含浓缩花青素,─种强力抗氧化物，可以中和自由基对您的身体造成的有害影响。

* 蒙纳维的冷冻干燥处理专利技术，该技术可以有效捕捉这种精致的水果中所包含的生命所需的营养素。

* 蒙纳维冷冻干燥处理的巴西莓的抗氧化能力（ORAC ）的得分(测量抗氧化物强度的指数) 达到102700分，每100克的含量高于当今所测试过的任何水果。

* 蒙纳维制作过程中采用的科学方法和质监程序，使蒙纳维这一独特的营养饮品有别于一般产品。

* 蒙纳维结合了科学与自然的精华，为您提供全面均衡的营养。

推荐人群：

适合所有年龄段人群的营养功效，含有抗氧化多酚，研究显示抗氧化多酚也许可以促进身体的长期健康。特别是正在生长发育时期需要营养的青少年，儿童，孕妇以及病后需要补充营养的人群使用。

Purple Original juice - Monavie Essential

Meet the body's antioxidant and nutritional needs in terms of :

MonaVie is a super- natural foods acai and 18 other body-beneficial fruits delicious harmony product , so that your body can get moisture through potent antioxidants and nutrients. Based on the balance - and diverse - moderate nutrition principles in the formulation of potent antioxidants and phytonutrients to help fight free radicals and maintain the overall health of the body.

Nutrition:

Purple Original juice - Monavie Essential nineteen kinds of all-natural eco- organic fruit composition .

A variety of specially selected nutrients to sustain the body needs most fruits mixed configuration , which include: acai, white grape , apple , acerola , wild cherry berry , purple grapes , cranberries, passion fruit, prunes , kiwi, blueberry , wolfberry, camu camu , pomegranate, lychee , pears , bananas , fruit trees and blueberry Gubuasu .

The main Benefit:

Provide powerful antioxidant protection against free radicals.

Through a variety of nutrients so that you get the appropriate health status .

Only 120 ml MonaVie drinks can make you get about 13 copies of the antioxidant capacity of fruits and vegetables can only be conferred .

Provide nutritional benefits for all ages .

Contains antioxidant polyphenols, studies have shown that antioxidant polyphenols may be able to promote the long-term health of the body.

Basic Facts:

Excessive free radicals can cause harmful oxidation reactions that suffered damage cell membranes and accelerate the aging process.

Manufacture lyophilized MonaVie acai drinks have been tested so far than all other fruits and vegetables a higher ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) value, which is 11 times the antioxidant capacity of blueberries and 20 times ( " agri-food raspberries Chemistry "magazine , 2006,54 ( 22 ) : 8604-10 ) .

Health experts believe that antioxidant -rich diet can help fight signs of aging and maintain good health .

Product Features :

19 kinds of all-natural organic fruit carefully selected from around the world , stir together the whole fruit natural antioxidant juices, including the skin, flesh and seed . No artificial flavors, artificial colors, artificial sweeteners or added sugar.

Enjoy the many benefits of nature 's super foods contain , never had such a simple way .

* MonaVie juice formula easily absorbed , daily 120 ml can provide the world's most nutritious fruits, including acai brings a variety of phytochemicals and antioxidants.

* Acai is rich in anthocyanins concentrated , ─ kinds of powerful antioxidants can neutralize the harmful effects of free radicals caused by your body .

* MonaVie 's freeze- drying process patented technology, which can effectively capture the desired fruits of this exquisite life contained nutrients.

* MonaVie 's freeze- dried acai antioxidant capacity (ORAC) score ( measuring antioxidant strength index ) reached 102,700 points per 100 grams higher than today's levels tested had any fruit .

* MonaVie production process using scientific methods and quality supervision procedures to enable this unique nutritional drink MonaVie Unlike ordinary products.

* MonaVie combines the best of science and nature, and to provide you with comprehensive and balanced nutrition .

Recommended groups :

Suitable for all ages crowd nutritional benefits , contains antioxidant polyphenols, studies have shown that antioxidant polyphenols may be able to promote the long-term health of the body. Especially during the growing nutritional needs of adolescent development , children, pregnant women and the sick need nutritional supplements for people to use.

Latest Discovery - Magic Phytochemicals / 最新发现——神奇的植化素

植物生化素的英文名称是Phytochemicals，也简称植化素，是目前才被发现的一种天然化合物质，属于天然食物的色素，人体本身无法制造它们，必须从食物中获取，像大豆中的大豆异黄酮素（Isoflavones）、西红柿里的茄红素（Lycopene）、大蒜中的蒜精（Allicin）、甘蓝菜和绿花椰菜里的吲哚（Indoles），以及绿茶中的儿茶素（Catechins）、蓝莓中的花青素、胡萝卜中的胡萝卜素、玉米黄素、虾红素、蒜素、多酚类等，都是属于植物生化素的一种。 在过去，它们不是营养学家所定义的营养素，既不是矿物质，也不是维生素，因为缺乏它们，并不会产生特定疾病，也不至于影响身体机能的运作。然而，近年来科学家发现，这些五颜六色的植物生化素，不仅可以抗氧化，消除自由基，还能辅助其它维生素发挥有效的生理机能，也让这些原本不被重视的植物生化素家族，成为当今炙手可热的营养来源，身价可说不同凡响。

    目前已知在天然蔬果中，含有各类的化学成分都属于植物生化素，例如曾经红极一时，标榜富含叶绿素的绿藻；富含β胡萝卜素的深绿、红、黄色蔬果；含儿茶素的茶叶等，这些都是存在于各种植物中的植物生化素，只是到目前为止，我们能知道的仅有四千多种，他们的功效尚在不断被发掘与证实之中.

进一步解释，水果、蔬菜、谷类等食物中所含的植物生化素里面，同时包含了一种含氰的化合物，它们有以下的几大功用：

● 提升人体的免疫力

● 诱导细胞良性分化

● 能抑制血管增生

● 可促进细胞代谢

● 有良好的抗氧化功能

● 能抵抗癌细胞增生

● 有植物性类激素的抵抗作用

● 丰富的膳食纤维能降低致癌物的影响

   此外，植物生化素一般还可以按结构分为类黄酮、类胡萝卜素、硫化物、植物固醇、皂甙等；也可以按生物活性分为抗氧化物、植物雌激素、蛋白酶抑制剂等。

由于多数慢性退化性疾病与氧化都有关系，因此抗氧化物显得尤其重要。虽然体内可以合成一些内源性抗氧化物，如尿酸、谷胱甘肽、硫辛酸、黑激素等，但主要还是必须从食物中获得天然抗氧化物，其中包括一些抗氧化维生素，例如维生素E、维生素C、β胡萝卜素，和组成抗氧化酶的微量元素锌、铜、锰、硒、铁。而其中植物生化素就是天然抗氧化物的重要组成部分。

     由此可知，植物生化素可说是我们维持身体健康，不可或缺的能量。

植物生化素就存在于表皮、果核、种子。

一般来说，植物生化素多半存在于植物的表皮纤维下、果核、菜茎皮下以及种子里面等处，这些可能被我们丢弃不吃的部分。

拿花椰菜来说，我们都以为花椰菜的营养在花椰上，因此做菜的时候，就把最粗的菜茎切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自愈力的植物生化素，却多在最粗的菜茎表皮里面。了解真相，就知道多年来我们其实丢弃了不少精华，真是可惜！

   还有像苹果的植物生化素存在于果皮下、苹果心和种子内，这些部位通常在吃苹果时习惯会将其切除，所以就算我们吃再多的苹果果肉，也吃不到苹果的植物生化素。

   有人一定会提出抗议说：“苹果中含植物生化素的部位太难咀嚼了，就算每一口细细咀嚼四十次，仍然咬不碎苹果皮，更别提不知从何吃起果心和种籽，如苹果心和种子。这样的质疑与困扰其实可以理解，不过由于科技的发达，蒙纳维公司的三项专利技术在蔬果营养成分保持最高的时间段内，通过技术手段瞬间击破细胞膜，释放果蔬的植物生化素。

为了健康我们虽然深切体认到：天然的新鲜蔬果，本身就有强大的医治力量！但可惜的是维生素、酶素、营养素、植物生化素等这些营养，在食物经过烹煮的过程中会逐渐流失。
    因此建议，饮用通过高科技手段配制的蒙纳维果汁，不但享受美味的同时，增强我们的免疫力和自愈力，预防癌症及各种慢性病，还能延年益寿、返老还童，可说真正解决了现代人的健康难题。
   植物生化素的神奇效果近年来逐渐被科学家发现和应用，美味神奇的蒙纳维果汁就是新一代健康营养植化素应用的独特产品。神奇效果一喝就知道，秒杀所有传统营养保健品！！！
   植物生化素比价值上万元的保养品、补品、药品等都更好；每天只需喝一到二杯Monavie蒙纳维蔬果汁，就能常葆青春和健康。

Phytochemicals English name is Phytochemicals, also referred to as phytochemicals , is a natural compound present mass was discovered , belonging to the natural food coloring , the body can not manufacture them itself , must be obtained from foods like soy soybeans isoflavones (Isoflavones), tomatoes in lycopene (Lycopene), garlic garlic extract (Allicin), kale and broccoli in indole (Indoles), and green tea catechins (Catechins), blueberries anthocyanins, carrot carotene, zeaxanthin, astaxanthin , garlic , polyphenols , are part of a biochemical plant hormone . In the past, the nutrients they are not defined by nutritionists , neither mineral nor vitamin , because of lack of them, and does not produce a specific disease , that does not affect the operation of bodily functions . However , in recent years scientists have discovered that these colorful phytochemicals not only antioxidant , eliminating free radicals, but also to assist other vitamins play an effective physiological functions , but also to those not originally valued phytochemicals family become the hottest source of nutrition , worth to say extraordinary.

    Currently known natural fruits and vegetables , contain all kinds of chemical components are all phytochemicals , such as once a smash hit, flaunt green algae rich in chlorophyll ; rich in β -carotene in dark green , red and yellow fruits and vegetables ; including children tea, tea and other factors , which are present in a variety of phytochemicals in plants , but so far only four thousand kinds that we can know that their effectiveness is still being constantly being discovered and confirmed .

Further explained , fruits, vegetables , cereals and other foods contain phytochemicals which also contains a cyanide compound , which has the following major functions:
● enhance the body 's immune system
● induce cell differentiation of benign
● can inhibit angiogenesis
● can promote cell metabolism
● There is a good antioxidant
● resistant cancer cell proliferation
● There is resistant to the class of plant hormones
● rich in dietary fiber can reduce the effects of carcinogens
   In addition, phytochemicals general structure can also be divided into flavonoids, carotenoids, sulfides , phytosterols , saponins , etc. ; may also be divided by biological activity of antioxidants , phytoestrogens , protease inhibitors.
Since the majority of chronic degenerative diseases have a relationship with the oxidation , so antioxidants are particularly important. Although the body can synthesize some of the endogenous antioxidants , such as uric acid , glutathione, lipoic acid, melatonin , etc., but primarily natural antioxidants must be obtained from food , including some antioxidant vitamins , such as vitamin E , vitamin C, β -carotene , and antioxidant enzymes consisting of zinc , copper, manganese , selenium, iron. Phytochemicals which is an important component of natural antioxidants .
     Seen, phytochemicals can say is that we maintain good health , an essential energy.
Phytochemicals existed in the epidermis , stone , seeds.
In general , most of phytochemicals present in the lower epidermis of plant fiber , stone , vegetable stems and seeds inside the skin , etc. , which may be discarded eat our part .
Take cauliflower , we all thought that broccoli nutrition in broccoli , so when cooking , put the thickest stems cut away the dishes , but the real anti-cancer ingredients that can boost the immune system and the healing power of plant biochemistry factors, but many dishes in the thickest stems inside the epidermis. Know the truth, you know over the years we have actually dropped a lot essence, it is a pity !
   As well as the presence of phytochemicals in apples under the peel, the apple core and seeds , these parts are usually in the habit of eating apples when it will be removed , so even if we eat more apples flesh , eat less than Apple's biochemical plant Su .
   Some people will protest , said: " Apple is the site of phytochemicals hard to chew , even if every one chewed forty times and still do not bite the apple pieces , not to mention I do not know where to eat something pith and seeds , such as the heart and apple seeds such queries and problems can actually be understood , however, because technological advancement , MonaVie 's three patents nutrients in fruits and vegetables to maintain the highest period of time , through technical means to instantly break the cell membrane, releasing fruit and vegetable phytochemicals .

For the health of our deep sense though: Natural fresh fruits and vegetables, itself a powerful healing force! But unfortunately, vitamins, enzymes, nutrients, phytochemicals, etc. These nutrients, through the process of cooking the food will gradually drain. 
     Therefore suggested that drinking MonaVie prepared by high-tech means of juice, not only to enjoy the delicious, while enhancing our immunity and healing power, prevent cancer and a variety of chronic diseases, but also longevity, rejuvenation, can be said to really solve the modern human health problems. 
     Phytochemicals magical effect gradually in recent years scientists have discovered and applied, delicious magical MonaVie juice is a new generation of healthy nutrition phytochemicals unique product applications. Magical effect a drink, we know that spike all the traditional nutritional supplements! ! ! 

    Phytochemicals are all better than the value of the yuan's skin care products, supplements, medicines; just drank one to two cups Monavie MonaVie juice a day can often remains young and healthy.

华语新闻关于神奇果汁 / Chinese News on MonaVie miracle juice

衰老与癌症的克星-原花青素 / Aging and Cancer Killer - Proanthocyanidins

氧在维系生命中的地位十分重要，人缺少氧在几分钟之内就会死亡。氧通过血液循环运往全身，以满足细胞呼吸之用。但在此时有部分氧被酶所催化形成氧自由基，它们在人体内随处可见，到处游离，活跃且富于攻击性。自由基是含有一个不成对电子的原子团。电子必须成对出现才会稳定，因此自由基就需要到处夺取其他物质的一个电子，使自己变得稳定，这种现象就是氧化。被夺取了电子的物质遭到了破坏，导致人体正常细胞核组织的损坏，很多疾病就好接踵而来。


正常人体有一套清除自由基的系统，但这个系统的力量会因人的年龄增长及体质的改变而减弱，致使自由基的负面效应大大增强。同时外界的紫外线，各种辐射，吸烟，喝酒，工作压力，生活不规律等，更会使体内的自由基大量的产生。过量的自由基对人体的危害就像氧化作用腐蚀金属一样。它不仅加快人体衰老的过程，而且可能会引发正常细胞的DNA中的致癌基因，导致癌症。

幸运的是人类从大自然中发现很多天然的抗氧化物质，可以对抗过量的自由基。他们进入人体后，可以中和自由基多余的电子，从而清除自由基，使人体细胞免受伤害。目前发现维生素C，维生素E，辅酶Q10，硒，生物类黄酮都是有效的抗氧化物质。而在众多的抗氧化物质中，原花青素是迄今为止发现的最强有效的自由基清除剂之一。它是生物类黄酮的一种，它抗氧化程度是维生素C的20倍，维生素E的50倍，通常富含在葡萄籽中。

 有了原花青素的超强抗氧化能力，人类可以延缓衰老，增加人的健康年限。原花青素虽然本身并不能直接杀死癌细胞，但通过清除过量的自由基，可以抑制癌细胞的生长以及促进癌细胞的凋亡，从而发挥对抗癌症的作用。目前已经证实，原花青素有抗乳腺癌，前列腺癌，皮肤癌等作用。各种研究证明，原花青素在对抗过敏，心血管疾病、辐射等方面也有很好的作用。而配合了矿物质维生素C的原花青素，在人体内各种作用的时间会更持久。神奇的原花青素，已经被越来越多的科学家关注，并应用于保健品中，成为人类对抗衰老和癌症的克星。

Aging and Cancer Killer - Proanthocyanidins

Oxygen status is very important to maintain life, people lack of oxygen will die within minutes. Oxygen delivered to the body through the blood circulation to meet the cellular respiration purposes. But at this point, some oxygen is catalyzed by the enzyme to form oxygen free radicals, which can be seen everywhere in the body, around the free, active and full of aggression. A free radical is an unpaired electron containing atomic group. Must be stable electron pairs, so you need everywhere to capture a radical electron other substances to make themselves become stable, this phenomenon is oxidized. Was captured electronic material was destroyed, causing damage to the body's normal cells and tissues of many diseases like follow.
 

Normal body set free radical scavenging system, but the power of this system due to age and change people's constitution weakened, resulting in greatly enhanced the negative effects of free radicals. Meanwhile outside of ultraviolet rays, various radiation, smoking, drinking, work pressure, irregular life, etc., and even make a lot of free radicals generated. An excess of free radicals on the human body as oxidation corrosion of metal the same. It is not only accelerate human aging process, and may lead to DNA in normal cells oncogene, leading to cancer.

 Fortunately, humans find a lot of natural antioxidants from nature, can fight an excess of free radicals. After they enter the body, can neutralize free radicals excess electrons, which scavenge free radicals, the body cells from damage. Currently found that vitamin C, vitamin E, coenzyme Q10, selenium, bioflavonoids are effective antioxidants. In many antioxidants, the proanthocyanidins are one of the strongest effective free radical scavenger found so far. It is a bioflavonoid, which is 20 times the antioxidant level of vitamin C, vitamin E, 50 times, usually rich in grape seeds.

With powerful proanthocyanidins antioxidant capacity, humans can delay aging and increase human health life. Although proanthocyanidins itself does not kill cancer cells directly, but by removing the excess free radicals that can inhibit cancer cell growth and induce apoptosis of cancer cells, and thus play a role in the fight against cancer. It has been confirmed, proanthocyanidins have anti-breast cancer, prostate cancer, skin cancer, and so on. Various studies demonstrated that proanthocyanidins in the fight against allergies, cardiovascular diseases, radiation, etc. also have a good effect. And with the mineral vitamin C proanthocyanidins, a variety of roles in the human body time will be more durable. Magical proanthocyanidins, has been concerned about the growing number of scientists and applied health care products, anti-aging and cancer become a human killer.