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Thursday, 5 June 2014

Methods of Drinking MonaVie Juice

MonaVie 果汁 : 建議用量及方法

因為身體長期累積毒素,所以在服用起初,建議飲用較大份量 (每天共350ml-750ml)
身體於吸收足夠營養後,先會進行排毒>修補>活化>再生。
此過程一般需用120天時間。
120天後,請繼續飲用,因為身體是不斷吸收污染物,每天仍會產生新的自由基。
可轉為基本建議用量 (每天共120ml可獲13份水果的抗氧化力)
或按當時身體狀況,彈性處理。

早上起床,先喝一杯鹽水 (150ml清水加少於1/4茶匙的海鹽/岩鹽/竹鹽)
5分鐘後,喝120ml (4oz) Monavie 。逐少逐少的喝,讓每口果汁於口腔內停留多一點時間 (5-10秒,或每次喝一大口後,將果汁”含”住1分鐘)。這樣可增加舌下吸收率。
10分鐘後,可進食早餐。
晚飯前30分鐘,或睡前一小時 (若沒有胃病,空腹服用更好),再喝120ml。同樣,最好是徐徐喝下,增加舌下吸收率。

糖尿病人士,請安心飲用,因為Monavie ActiveGI 值只是49; Monavie OriginalGI值是46GI值低於55,均是低GI。簡單來說,低GI食物進入身體後,不會即時大幅提升血糖,引至身體要即時分秘大量胰島素。因此,醫生均提議糖尿病人日常應選擇低GI食物。
然而,糖尿病人在服用Monavie時,有以下建議:
- 每天服用不多於750ml
- 每天分多次服用 (2小時),不宜心急,一次過喝整天份量
- 每次服用30ml-60ml以內的果汁,加一份清水
- 若沒有胃病,飯前喝。會降低空腹感,幫助病人控制食量。(反式脂肪,高碳水化合物食物)

減肥人士, 在服用Monavie時,有以下建議:
早餐以新鮮西柚,加120ml 150ml Monavie,打成果汁作代餐,有效控制胃口
午飯前約15-30分鐘,再喝120ml - 150ml Monavie
晚飯前約15-30分鐘,再喝120ml 150ml Monavie
飲用MonaVie後,大部份使用者有以下類同的改善:
- 改善失眠,容易入睡,並且熟睡
- 改變便秘,幫助排便
- 關節痛大幅減輕,甚至消失
- 濕疹消失
- 肝酵素由高危至正常
- 在飲用兩個月後,減了18
- 改善黑眼圈
- 素食者面色變紅潤
- 肩週炎改善,本來舉不起手臂,現在可舉起及轉動
祝身體健康!

低影響,高回報 - 血糖指數(GI)評級
一項新的研究MonaVie Active™和MonaVie果汁產品說明,兩鍾均獲是低
......血糖指數(GI)評級。 MonaVie Pulse™的GI值屬於中等類別的“低端”。
作為一個測量食物如何影響血糖水平,
GI值評價對您的整體健康是重要的考慮因素,
因為血糖水平過高或過低可能會導致健康問題。
人體使用在血液中的葡萄糖(糖)作為能源。如果食品導致體內糖份水平上升很快,往往會導致血糖迅速下降。這種下降會使你最需要時讓你感到疲倦和缺乏能源。
而低血糖水平在血液中引起疲勞,但是過高的血糖標示糖尿病。
因此,最好是吃低GI的食物,同時可以讓它提供了一個逐步釋放葡萄糖到您的血液來幫助維持平衡的能量水平,減少兩餐之間飢餓。低GI飲食也可提高機體的胰島素敏感性,援助與體重管理和支持心血管健康。

MonaVie科學顧問,董事會成員Penny克里斯-瑟頓博士說:
"新興的研究顯示,食用低GI食物和飲料都可以幫助減肥以及支持心血管系統的,
這項研究表明MonaVie的堅強決心和獻身精神,以科學的研究,
先進的知識為MonaVie產品帶來健康的好處。"

血糖指數結果:
該項血糖指數研究在Glycemic Index研究實驗室完成,對食品和配料總代謝反應進行測試。
MonaVie果汁與葡萄糖進行了比較,他們被發現只有低至中低間GI值。
這些結果表明,MonaVie果汁可以幫助維持健康的血糖水平。
測試GI結果:
MonaVie Original46
MonaVie Active49
MonaVie Pulse57
葡萄糖:100
升糖指數是什麼?升糖指數是一個廣泛用於世界各地重要指標供消費者了解他
們所吃的食物如何影響他們的血糖水平。主要量度你進食後的
兩,三個小時的血糖上升度,使用單位為 0100,數值越高表示食物導致血糖迅速上升。
測試以純葡萄糖作為一個基準點100
如果GI結果是在70100之間被視為高,
如果是5569為中間,
如果低於 55 為低。
GI測試主要針對碳水化合物。
因為高脂肪或蛋白質食物不會很快分解,不會造成您的血糖水平迅速上升。
資料來源:http://media.monavie.com/pdf/us/Glycemic_Index_Results_Original-Active-Pulse.pdf


Thursday, 8 May 2014

Can a Diabetes patient drink MonaVie Juice?产品知识 - 糖尿病人能否喝蒙纳维果汁?

患糖尿病人士可以飲用MonaVie嗎?这个问题经常有人问到。
回答不能一概而论
一些糖尿病患者屬胰島素依賴型、一些卻不是。因此MonaVie對每一位使用者均會造成不同的影響。每60毫升的MonaVie中含有來自水果7克的天然糖份及8克的總碳水化合物。

关注“食物升糖指数”

糖尿病患者健康饮食,首先需要了解食物升糖指数(GI)的概念。食物升糖指数是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效的指标,人吃进食物后,在一定时间内血糖上升的速度和峰值,就是升糖指数。

低升糖指数食物其升糖指数在55以下。低升糖指数的食物,在胃肠中停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,葡萄糖进入血液后的速度慢、峰值低。

中等升糖指数食物升糖指数在55-75之间。

高升糖指数食物升糖指数大于75以上。高升糖指数的食物,进入胃肠道后消化快,吸收率高,葡萄糖释放入血液快。

食物升糖指数受多方面的影响,如受食物中碳水化合物的含量、类型、结构、食物中的其他化学成分含量,如膳食纤维以及食物的物理状况和加工制作过程的影响。

人如果吃了高升糖指数的食物,葡萄糖进入血液后很快出现高峰。血糖上升过快过高会对原已有不同程度损伤的B细胞造成挑战和不良的强刺激,一方面使已受损或分泌高峰延迟的B细胞负荷过重,不能胜任正常负荷的糖代谢功能;另一方面也会造成当时的血糖升高,导致高血糖对机体各器官的组织细胞造成不同程度的损伤。

而低升糖指数的食物,葡萄糖进入血液后的速度慢、峰值低。这为分泌高峰延迟、已受到损伤的胰岛B细胞能很好的利用、氧化葡萄糖,并使餐后血糖不至于上升过高过快,为进行正常糖代谢提供了可能。因此,了解食物升糖指数,合理安排膳食,对于调节和控制人体血糖水平发挥着重要作用。
低升糖指数食物可减少胰岛素需求


典型病例
36岁的患者张先生,身高1.75厘米,体重86公斤,体重超重25%。空腹血糖6.8mmol/L,餐后2小时血糖8.6mmol/L,(正常人在 7.8以下)。甘油三酯6.8mmol/L(正常值为0.64-1.88mmol/L),该患者同时伴有高血压,是糖耐量异常和代谢综合征。

医生在给予患者药物治疗的同时,指导其科学的饮食,嘱其多食升糖指数低而富有膳食纤维的食物。3个月后,体重由86公斤降到72公斤,患者空腹血糖5.2mmol/L,餐后血糖7.6mmol/L,甘油三脂1.2mmol/L,血压正常,且体力增强,精力充沛。

蒙纳维果汁中,紫色和绿色的升糖指数分别是46和49,属于低升糖指数范围。所以对于糖尿病病人是相对安全的,但是建议从少量开始,少量多次,每次30毫升,观察情况好转后再缓慢增加。有疑问时候先咨询专业人士建议。


Can a Diabetes drink MonaVie juice? This question has often been asked.
Answer can not be generalized.
Some diabetics are insulin dependent , some of it is not. So for every user MonaVie will cause different effects. Each 60 ml of MonaVie contains natural sugar and 8 grams of total carbohydrates from fruits and 7 grams of .

Concerned about the " glycemic index food ."

Diabetic healthy diet, you first need to understand the food glycemic index (GI) concept. Foods glycemic index is a measure of postprandial glycemic response of food caused a valid indicator of the food people eat at a certain time and peak rate of rise in blood sugar , is the glycemic index .

Its low glycemic index foods glycemic index of 55 or less. A low glycemic index food , stay a long time in the gastrointestinal absorption rate, a slow release of glucose , the glucose into the blood velocity is slower , the peak is low.

Moderate glycemic index foods glycemic index between 55-75 .

High glycemic index foods glycemic index greater than 75 or more. High glycemic index foods digest quickly after entering the gastrointestinal tract , absorption rate , the release of glucose into the bloodstream quickly.

Foods glycemic index by a wide range of influences such as the carbohydrate content of foods , type, structure, chemical composition of foods other content , such as the effects of dietary fiber as well as the physical condition of the food and the manufacture process.

If people eat high glycemic index foods , soon after the peak of glucose into the bloodstream. Rapid rise in blood sugar is too high will have varying degrees of damage the original B cells caused strong challenges and adverse stimuli , on the one hand have been damaged or delayed B cell secretion peak overloading , incompetent glucose metabolism normal load ; the other hand, can also cause elevated blood sugar at the time , leading to high blood sugar to cells in various organs of the body caused by varying degrees of damage.

The speed into the blood after a low glycemic index foods , glucose slowly, peak low . This is a secretion peak delayed, damaged islet B cells to good use , oxidation of glucose , postprandial blood sugar will not rise too high and to fast for normal glucose metabolism may be provided. Therefore, understanding the glycemic index food , reasonable arrangements for meals, for the regulation and control of blood sugar levels play an important role .
Low glycemic index foods may reduce insulin requirements

Typical cases
Zhang patients 36 years , height 1.75 cm , weight 86 kg , 25% overweight . Fasting blood glucose 6.8mmol / L, 2-hour postprandial blood glucose 8.6mmol / L, ( normal 7.8 or less ) . Triglycerides 6.8mmol / L ( normal is 0.64-1.88mmol / L), while the patients with hypertension, abnormal glucose tolerance and metabolic syndrome.

Doctors give drugs to treat patients at the same time , guide their scientific diet , Nursing and eat more low glycemic index and rich in dietary fiber . Three months later, weighing from 86 kg to 72 kg , fasting blood glucose 5.2mmol / L, postprandial blood glucose 7.6mmol / L, triglycerides 1.2mmol / L, normal blood pressure, and physical strength , energetic.

MonaVie juice , purple and green glycemic index is 46 and 49 respectively , are low glycemic index range. So for diabetic patients is relatively safe , but it is recommended from a small start , a few times , each 30 ml , to observe the situation improved after a slow increase . When in doubt consult professional advice.