Wednesday, 31 December 2014

血液污染--万病之源! Blood contamination - the source of all diseases!

健康的血液在体内顺畅地流淌并供应我们所需的营养,但是,如果血液"脏了",就会像积满淤泥的河流,出现各种问题.





一、血液污染,首先就会引起血液循环系统的各种疾病!
血液污染的第一个表现是血液变酸。血液变酸后,许多废物的含量增高,比如血脂:做个试验:油放在醋酸和碱性液体里,大家可以看看,在酸性的环境里,脂类物质不能被分解,以大颗粒的形式悬浮在水里或者黏附在杯壁上,如果是发生在酸性的血液里,脂类物质就会悬浮在我们的血液里或者黏附在血管壁上,悬浮在血液里就会形成高血脂,黏附在血管壁上就会是血管壁变厚,官腔变窄,就会形成动脉硬化、微循环障碍和供血不足。血液变酸后,能黏附在我们血管壁上的物质还不只是血脂,象红细胞、血小板、毒素、病菌等都非常容易地就黏附在血管壁上!而在碱性的环境里,血脂可以被分解成小颗粒物质,更容易通过血管壁,被机体吸收利用。
血液污染还会使血液里的毒素增加!如果血脂黏附在血管壁上的时候,把毒素一起包进去了,毒素就会侵蚀我们的血管,形成脉管炎、静脉炎或者静脉曲张。
动脉血管壁变厚以后,动脉的弹性就会变弱,这时就会发生动脉硬化,而动脉是依靠其弹性来传递心脏的压力(也就是血压),当弹性减弱后,这种传递能力是不是就降低了?也就是说血液流动的动力不足了,血液流动的慢了,为了满足机体对学业的需要,心脏输出血液的压力就要增加,这时就会形成高血压!
当毛细血管的管壁弹性减弱后,就会变脆,脆的东西是不是非常容易破裂,如果我们的血管破裂,就形成溢血!发生在脑部,就是脑溢血;发生其他部位就是内出血。
血液变酸后,血脂增加、血糖增加、老废酸毒增加,这些都会使血液变稠、血黏度增加,血液流动慢,从而增加了心脏的负担,引起高血压。
血液被污染后,血液中的血凝块数量和体积都会增加,这些血凝块流动到比自己直径小的血管时就会阻塞我们的血管,这就是血栓!血栓不管阻塞在什么地方,都会造成局部功能障碍!发生在心脏就是心血栓、心肌衰竭、心肌炎、心脏供血不足;发生在脑部就是脑血栓和脑部供血不足;发生在肾形成肾衰竭、肾功能障碍;发生在肝造成脂肪肝、肝硬化、肝水肿;发身在关节形成关节炎;发生在胰脏形成糖尿病。
试验:用橡皮筋套住的手指会怎样?变色→变冷→变麻→变硬→变痛→坏死。
其实,肩疼和这是一样的道理。污浊的血液(酸性血液)就像是这根橡皮筋,它会导致血液循环不好,血管在一定程度上出现堵塞,如果发生在头部那就会引起头疼;如果发生在肩部就会引起肩痛;还有我们平时常见的四肢冰冷、手脚麻痹、肌肉僵硬等和这也是同一道理。

二、血液污染会使免疫功能降低
血液污染或者变酸后,白细胞会减少!白细胞又叫“体内卫士”,是吞噬体内的有害细菌和毒素用的。如果白细胞减少或者活力不足,人体防病毒、病菌的能力就降低了,也就是说,人体的免疫力降低了!
血液污染或者变酸,会降低我们的免疫力,使人更容易得病。我们都知道,老年人比年轻人更容易得病,白细胞减少就是一个重要原因。
血液中病菌和毒素的增加,还会影响到我们的解毒器官的功能!人体主要是靠肝脏和肾脏器官解毒的。如果肝、肾长时间超负荷工作,而又有可能供血不足,得不到氧气和养份,这会不会使肝、肾很疲劳,长此以往,就会出现脂肪肝、肝硬化、肝水肿、肾衰竭、肾功能障碍和尿毒症!
免疫力降低了,人就容易的病了,20034月份,我们都亲身经历了一件震惊世界的恐怖事件――“非典”!据国家权威机构公布的数据:感染非典的人中有73%的是55岁以上的老人;死亡的人中84%的是55岁以上的老人;所有感染非典的人的免疫力都比正常人低!
血液污染或者变酸会使老年人的免疫力低于年轻人,所以,在病毒和病菌面前,最先感染甚至最先倒下的可能就是我们老人!

三、血液污染加速骨骼的退变
中医对的骨骼理论有句话:“肾主骨,肝主筋”,什么意思呢?中医认为颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生及骨质疏松等疾病,都是筋骨之病变。该病变是由于肝血不足以养筋、肾虚而不能主骨,再加之劳累、外伤、风寒湿邪内侵致使经络不通,不通则痛,出现各种症状。从中医角度讲其治病机理有两条:一是疏经通络,祛风除湿,软坚散结以治标,二是补肝肾、强筋骨、补精填髓而治本。
上面讲到,血液污染和变酸后,会从多方面影响我们的肝和肾,造成肝肾的病变或者功能障碍,从中医的角度来看,这时就会引起我们的骨骼出现病变:骨质增生、骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出等症都会慢慢出现。
另一方面,如果作用在骨骼及其关节的一些血管,出现了供血不足(阻塞、微循环障碍等),骨细胞就不能得到充足的营养,如钙、钾、胶元蛋白等,这也是为什么老年人天天补钙,可是还是缺钙的原因!这时,骨腔部位就会出现骨质疏松,在关节部位就会出现骨质增生和关节炎症,疼痛就会出现!
也就是说,要想从根本上解决骨骼和关节的问题,就必须坚持净化血液!

四、血液污染导致内分泌紊乱和神经紊乱
人体体内整个液态环境都是与血液相通的,血液被污染而变酸将会引起整个体内液态环境的变酸,也就是体内液体环境紊乱!而整个内分泌系统是通过脑垂体的控制,从身体的各个部位和细胞获得身体信息后,发出指令,调节各个内分泌器官分泌激素,适应人体的需求!当体内液体环境发生紊乱,细胞液因此出现功能障碍时,脑垂体获得的机体信息就会主生错误,这时它给各个器官发出的激素分泌信号也会产生错误,如果我们该要的激素少了,不该要的反而多了,身体就会不舒服,就会生病,这就是内分泌紊乱!
举个典型的例子:这个例子就是女性月经的话题:一般女性从14岁左右来第一次月经,叫做初潮,而后进入生育期,平均是33年,然后再进入更年期。在整个生育期内,28天来一次例假,排血量大约是200cc300cc,排出的是污血,这一过程其实就是血液自然净化的过程,一般来讲,在这33年的生育期内,女性很少得大病。但是,到了更年期,这一自然净化血液的过程没有了,血液污染开始快速加重,各种疾病逐步出现,首先出现的就是内分泌紊乱。
这个例子非常明确的证实了血液污染对内分泌的影响!
而内分泌系统是与神经系统紧密联系的,比如,更年期的女性比较容易激动,情绪不稳定。所以内分泌紊乱也会影响神经系统紊乱!这是,失眠、耳鸣、神经衰弱、情绪不稳定都会出现!

(二)血液是怎样污染的
生活中血液污染主要来源于四个方面:不合理的饮食、生活环境的变坏、不合理的运动、现代生活造成的精神压力

一、不合理的饮食会造成血液污染
先问个问题:有没有叔叔、阿姨知道膳食结构中荤素的科学比例是多少?(引导思考)是113,而卫生部门的社会营养调查显示,一般城市家庭的比例高达1315,荤菜高出科学饮食标准的34倍,多吃了这么多荤菜,血脂会不会升高呀?(引导回答:是或者点头)而我们所食的荤菜中,只有鱼肉是中性食品,其他肉类都是酸性的。前面讲过,血液污染的一个标志就是血液变酸,对吗?(引导回答:是和点头),当我们过量吃了这么多酸性食物以后,我们的血液会不会变酸呀?(引导回答:是或者点头)还有我们每餐所必吃的大米、面粉、糖、植物油都是酸性的,只有蔬菜、水果碱性食品。
现在的生活条件好了,基本上顿顿都有肉,少了肉,吃饭就不香了,是不是呀?(活泼幽默的引导回答)可是,为了我们的健康,就必须少吃肉(鱼肉除外)、少吃油、少吃主食,多吃菜和水果!
多吃菜就不会造成血液的污染了吗?(保持神秘)不是的!以前我们的吃的菜和水果都是自然生长或者用人工肥料(粪便)的,而现在我们吃的蔬菜和水果都是用农药、化肥和激素的。举个例子:以前我们吃得西红柿和长茄子的头都是圆圆的,而现在的呢?都有一个尖,这就是激素和化肥的作用,也就是说,我们现在吃得蔬菜和水果是被化肥和激素催大的,而不是自然生长的。这些激素、农药和化肥随着蔬菜被吃了以后,叔叔、阿姨您们说会不会污染我们的血液呀?(引导回答:是)会不会让人生病呀?(引导回答:是)现在的许多肉类也都是使用激素的。而这些东西,我们每天都必须吃,也就意味着每天在污染我们的血液!
大叔、大妈,您知道我国每年生产多少吨食品添加剂吗?(引导思考)告诉大家是360万吨,平均每人每年要吃掉3公斤,也就是6斤!这么一大包(形象的表达)这些会不会污染我们的血液呀!(引导恐惧)
告诉叔叔、阿姨一个消除农药、激素和化肥的方法,蔬菜和水果用盐水泡30分钟、肉类泡10分钟。

二、环境污染也会造成血液污染
饮食会每天造成我们的血液污染,那么,我们每天生活的环境的污染也在加剧,您说会不会污染我们的血液呀?(引导回答:是)对,在日益污染的环境里生活,每天吸进大量的废气和毒气,这些都会通过肺部的血液循环进入血液,而污染我们的血液!尤其是现在的城市里,汽车越来越多,排放的尾气越来越多,人越来越多,生活垃圾也越来越多,不但污染空气还污染水源,树木和绿地越来越少,空气得不到净化等等,都不断加速污染着我们的环境和血液。
当我们从城市来到乡村、来到森林、来到草地,深深地吸一口气,会感觉怎么样?(引导回答:舒服)对!浑身舒坦、四肢轻松、头脑清醒,因为这里没有污染!

三、不合理的运动也会造成血液污染
适量的运动对中老年人的身体是有益的,但是过量的运动往往会导致疾病的加剧和血液污染的加剧。为什么?过量运动,会产生大量乳酸,乳酸排泄慢,肌肉会觉得酸痛,长期过量运动,乳酸会存积在肌肉里而渗透到血液中,加重血液酸性。
如果不运动或者运动量过小对身体也是不益的,人体每天吸收的营养物质,得不到消化,也会变成酸性物质储存起来,加重血液酸性化。
运动量大不好,过小也不好,那么运动量多大才好呢?有没有叔叔、阿姨知道?(引导)量的公式应该是200减去年龄乘以80%得出的数据小于心跳或等于为正常。(200-年龄×80%)
适量运动。适量运动有利于脂肪的利用和血液循环,调节降低胆固醇,防止A硬化。正常人运动后心跳加快血液循环,毒性物质排出,天天运动,有助于新陈代谢,垃圾的排出。所以,大叔,大妈在今后的运动中要注意及时检测自己的脉搏,既要运动又要适量。

四、精神压力
生活中,我们有这样的常识,如果我们遇到一件特别揪心的事,给我们造成很大压力,我们的身体是不是会出现劳累、精神萎靡、身体乏力、失眠、头晕的感觉呀?(引导回答:是或点头)这是为什么呢?因为,精神上的压力会使我们的副交感神经会兴奋,导致我们的内分泌系统紊乱,体内细胞短时间排泄的废物过多,血液快速变酸,血液受到了严重污染。
反之,我们突然遇到了非常令人兴奋的事情,结果会怎么样呀?浑身轻松,精神兴奋。中国有句古话叫笑一笑怎么样?(引导回答)对,笑一笑十年少!中医在保健理论里还有一句话,对于疾病的治疗来讲,“三分在治,七分在什么?”(引导回答)对,七分在神,也就是说治疗疾病七分要靠精神的!也就是说,精神压力会造成我们身体的负担加重,也就是血液污染加重!
而随着现在生活节奏的加快、竞争的加剧,需要我们考虑的事情越来越多,(当场的客人一起讨论),就连买菜都要比以前费神,精神压力越来越大,血液污染天天在进行!

(三)现代生活中,血液污染不可避免
现在生活的质量高了,但是也给我们带来了许多负担,比如说,我们每天的血液污染就不可避免!
我们总不能让种菜的不用化肥、农药和激素吧!总不能让别人不开汽车、不排尾气吧!总不能不让别人制作生活垃圾吧!现在生活压力大,总不能我天天不考虑问题吧!等等,我们生活的环境和状态就决定了,我们天天在污染我们的血液!
既然我们的血液天天在被污染,及时净化血液就显得非常重要了。
净化血液,这已经迈出了走向健康的第一步。
更关键的是能不能坚持每天净化。
因为我们的血液天天在被污染,不是说,今天用一次,血液就净化好了,血液不再被污染。
那么,我们有什么简而易行的方法来每天净化血液呢?
众所周知:要想得到健康,有一种很有效的方法就是积极参加体育锻炼。
体育锻炼有各种方法,进入奥运会和没有进入奥运会的体育锻炼项目和方法,可分几千种,包括中国武术中的拳术套路,刀枪剑棍。
但是,从更深层次地科学来讲,要想真正地得到健康,应做到:内外兼练,气血同练、身心并练、动静相兼。我们简称之为:外练和内修。
外练筋、骨、皮,内练精、气、神。
天有三宝日、月、星,地有三宝水、火、风,人有三宝精、气、神。
没有日、月、星不成其为天,没有水、火、风不成其为地,没有精、气、神,人就会成为植物人、行尸走肉。